Trening personalny ukierunkowany na Twój cel

Z nami trenujesz skutecznie
Z efektem. Z planem. Z sensem.

To nie tylko Twój cel
Od teraz to nasz wspólny kierunek

Niezależnie od tego, czy chcesz:

– zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów,
– zbudować masę mięśniową i lepszą sylwetkę,
– poprawić kondycję, siłę, gibkość,
– wrócić do formy po kontuzji, ciąży lub dłuższej przerwie,
–poprawić swoje zdrowie i mieć lepsze samopoczucie
…w Body Movement dobierzemy wszystko tak, by Twój cel był **osiągalny, realny i bezpieczny**.

trener personalny warszawa mokotów, trener personalny warszawa, trener personalny mokotów, trener personalny ursynów, trening personalny, trening personalny warszawa

Tutaj nic nie jest przypadkowe.
Twój cel staje się naszym priorytetem i opracujemy specjalny plan działania.

Podczas pierwszego spotkania nie zgadujemy – diagnozujemy.

Przeprowadzamy szczerą rozmowę, by poznać Twoje potrzeby, styl życia i cel, który naprawdę chcesz osiągnąć. Następnie wykonujemy testy funkcjonalne – oceniamy zakresy ruchu, stabilizację, koordynację, postawę – oraz robimy analizę składu ciała.

Wszystko po to, aby nie działać „na oko”, tylko z pełnym zrozumieniem Twojego ciała.
Bo indywidualizacja to nie hasło – to nasz standard.

To także moment, w którym realnie ćwiczysz – pod okiem trenera, w tempie dostosowanym do Ciebie. Możesz poczuć, jak wygląda współpraca, jaka panuje atmosfera, czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie.

Pod koniec spotkania otrzymujesz również plan działania – drogę do osiągnięcia celu. Pokazujemy Ci, jakie etapy będą najważniejsze, na co warto zwrócić uwagę i jak trenować, by było to efektywne, zdrowe i z głową.

To nie tylko trening próbny – to początek zmian.

Krok 1 - Wywiad

Na początku współpracy
porozmawiamy o Twoim stanie zdrowia i wspólnie ustalimy cele treningu personalnego.

Krok 2 - Testy i pomiary

Podczas testów sprawnościowych ocenię Twoją ogólną sprawność fizyczną oraz dokonam pomiaru ciała.

Krok 3 - Skuteczny Proces

Krok po kroku realizujemy plan treningowy, monitorując postępy
i wyznaczając kolejne cele treningowe.

UMÓW PRÓBNĄ SESJE Z TRENEREM

Zadzwonimy w ciągu 24 godzin i umówimy się na dogodny dla Ciebie termin. Trening poprowadzony zostanie przez trenera osobistego w profesjonalnych i komfortowych warunkach w naszym studiu treningowym przy ulicy Czerskiej 12 lub Puławskiej 361 w Warszawie.

Referencje
naszych podopiecznych

Zobacz wszystkie

Przypadkowy trening to przypadkowe rezultaty. U nas nie ma przypadków, dlatego jesteśmy tak skuteczni

Poczuj się znów zdrowy i sprawny fizycznie
Twoja przemiana może rozpocząć się już dzisiaj. Umów się na trening

Dlaczego warto trenować z nami?:

✔️ Trenujesz konkretnie – nie „na wszelki wypadek”
✔️ Nie marnujesz czasu na przypadkowe ćwiczenia
✔️ Trenujesz bezpiecznie – technicznie i pod okiem trenera
✔️ Dopasowujemy wszystko do Twojego celu, stylu życia i poziomu zaawansowania
✔️ Masz plan, który rozwija się razem z Tobą
✔️ Nie jesteś sam – masz zespół, który naprawdę się Tobą zajmuje

Możesz wybrać indywidualnie dopasowany trening m.in Trening Odchudzający , Trening Personalny na Masę Mięśniową Trening Personalny Modelujący Pośladki i wiele innych rodzajów treningu.

Zapraszamy na trening personalny do:

Studia Treningu Personalnego Body Movement Mokotów

Studia Treningu Personalnego Body Movement Ursynów

Indywidualne podejście

Precyzyjnie dopasowany program do Twoich możliwości i celu

Wsparcie merytoryczne i mentalne

Edukujemy naszych podopiecznych w zmianach nawyków na zdrowsze

Regularne monitorowanie postępów

Kontrolujemy pracę Twojego serca oraz całego aparatu ruchu

Doskonałe warunki treningowe

Świetnie wyposażany klub oraz wewnętrzny, podgrzewany parking

Oferta
treningowa

Treningi odbywają się w profesjonalnie wyposażonym, z wewnętrznym parkingiem dla gości studiu treningowym Mokotów w budynku X2 przy ulicy Czerskiej 12 na Mokotowie (obok restauracji Mielżyńskiego) oraz w studiu treningowym Ursynów przy ulicy Puławskiej 361 na Ursynowie ( okolice skrzyżowania ul.Poleczki i ul.Puławskiej).

Długość treningów

Czas trwania jednostki treningowej
wynosi ok 60 minut.

Dostępność treningów

Liczba miejsc ograniczona!

Miejsce treningów

Doskonałe, komfortowe i bezpieczne warunki treningowe.

Pakiety opieki trenerskiej:

Okres ważności: za miesięczną opiekę trenera Pakiet zawiera:

Treningi w butikowym studiu treningowym 1:1 z osobistym trenerem
Wsparcie dietetyka oraz indywidualny program żywieniowy
Bezpłatny wewnętrzny parking
Stałe merytoryczne i mentalne wsparcie
Monitorowanie postępów w aplikacji oraz raporty efektów
Sprzęt treningowy w razie wyjazdów
Możliwość treningów on-line

już od 849 zł Cały pakiet: Nie zwlekaj dłużej, kliknij i umów się na spotkanie

Wypełnij formularz i zapisz się na próbny trening.

Skontaktujemy się najszybciej jak to będzie możliwe i umówimy się na dogodny dla Ciebie termin.