Historie naszych podopiecznych i blog

Mięśnie klatki piersiowej

Mięśnie klatki piersiowej, w tym głównie mięsień piersiowy większy, odpowiadają za ruchy przywodzenia ramion oraz stabilizację górnej części ciała. W tej sekcji znajdziesz informacje o najskuteczniejszych ćwiczeniach na rozwój siły i masy mięśniowej klatki piersiowej, a także porady dotyczące prawidłowej techniki wykonywania pompek, wyciskań i innych ćwiczeń.