Historie naszych podopiecznych i blog

Na kettlebell

Trening z kettlebell to skuteczna forma budowania siły, wytrzymałości i koordynacji. W tej podkategorii znajdziesz porady dotyczące podstawowych i zaawansowanych ćwiczeń z kettlebell, prawidłowej techniki oraz planowania treningu z wykorzystaniem tego wszechstronnego sprzętu.