Historie naszych podopiecznych i blog

Na rzeźbę

Trening na rzeźbę skupia się na redukcji tkanki tłuszczowej i podkreśleniu definicji mięśni. W tej podkategorii znajdziesz porady dotyczące treningów o wysokiej intensywności, technik wspierających spalanie tłuszczu oraz roli diety w procesie definiowania sylwetki.