Media o Body Movement – jak lokalne media piszą o naszym studiu treningu personalnego w Warszawie?
Kim jesteśmy, co robimy i gdzie działamy?
Body Movement to trener personalny, który prowadzi treningi personalne z dorosłymi i młodzieżą w Warszawie, w profesjonalnym studiu treningowym.
Działamy w dwóch lokalizacjach:
Na treningi dojeżdżają do nas mieszkańcy całej Warszawy i okolic – m.in. z Mokotowa, Ursynowa, Wilanowa, Sadyby, Kabat, Natolina, Imielina i Piaseczna. Pracujemy głównie z osobami po 30., 40. i 50. roku życia, które chcą:
-
wrócić do formy po latach przerwy,
-
odzyskać energię po pracy i mniej odczuwać skutki siedzącego trybu życia.
To podejście sprawia, że lokalne media coraz częściej piszą o Body Movement jako o trenerze osobistym i miejscu, które realnie pomaga mieszkańcom Warszawy wprowadzić ruch do życia.
Jak lokalne media opisują Body Movement?
Dziennikarze zwracają uwagę na to, że Body Movement to nie jest kolejna anonimowa siłownia, ale trenerem pracującym w kamralnym studio treningu personalnego, w którym trenuje z podopiecznym 1:1 lub w małej parze.
W artykułach podkreślane jest, że:
-
dopasowujemy trening do wieku, stanu zdrowia i trybu pracy,
-
łączymy trening personalny z elementami fizjoterapii i wsparcia dietetycznego,
-
uczymy bezpiecznego treningu siłowego – szczególnie ważnego po 40. roku życia,
-
pomagamy zarówno osobom początkującym, jak i tym, które kiedyś trenowały, ale „wypadły z rytmu”.
Jakie artykuły o Body Movement ukazały się w lokalnych mediach?
-
„Jak odzyskać energię po pracy i zadbać o zdrowie z trenerem personalnym na Mokotowie” – lokalny portal o dzielnicy Mokotów
Ten artykuł pokazuje, jak mieszkańcy Mokotowa mogą dzięki treningowi personalnemu:-
zredukować napięcia po całym dniu pracy,
-
poprawić kondycję i samopoczucie,
-
realnie zadbać o zdrowie kręgosłupa i stawów,
bez konieczności spędzania godzin na siłowni.
LINK – kliknij i sprawdź publikacje
-
-
„Trening personalny dla kobiet. Jak ćwiczyć skutecznie i w zgodzie z własnym ciałem” – portal warszawski
Tekst skupia się na potrzebach kobiet, które chcą:-
schudnąć bez drakońskich diet,
-
poprawić wygląd sylwetki i samopoczucie,
-
trenować w bezpiecznym, wspierającym środowisku,
z poszanowaniem cyklu hormonalnego, energii i realnych możliwości.
LINK – kliknij i sprawdź publikacje
-
-
„Trening personalny po 40. roku życia. Na co zwrócić uwagę, by trenować mądrze?” – portal warszawski
W tym artykule pokazujemy, dlaczego po 40. roku życia:-
warto postawić na siłę, stabilizację i mobilność,
-
nie kopiować planów 20-latków z internetu,
-
kluczowe jest bezpieczeństwo, technika i indywidualne podejście.
To materiał szczególnie ważny dla zapracowanych mieszkańców Warszawy, którzy chcą trenować mądrze, a nie „na hurra”.
LINK – kliknij i sprawdź publikacje
-
-
„Nie każdy, kto ma koszulkę z napisem ‘Trener’, wie co robi. Jak znaleźć tego właściwego?” – portal warszawski
Ten tekst pomaga czytelnikom odróżnić przypadkowego „instruktora” od profesjonalnego trenera personalnego. W artykule podpowiadamy m.in.:-
jakie pytania zadać trenerowi przed rozpoczęciem współpracy,
-
na co zwrócić uwagę podczas pierwszych treningów,
-
dlaczego warto wybrać studio, w którym pracuje zespół trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków.
LINK – kliknij i sprawdź publikacje
-
Jak wspieramy aktywność fizyczną mieszkańców Warszawy i okolic?
Body Movement to trener personalny, który prowadzi treningi personalne z dorosłymi i młodzieżą w Warszawie, w profesjonalnym studiu treningowym – ale nasza misja wykracza poza same treningi.
Na co dzień:
-
uczymy, jak wprowadzić ruch do napiętego grafiku dnia,
-
pomagamy osobom z bólem pleców, bioder, barków wrócić do sprawności poprzez odpowiednio dobrany ruch,
-
przygotowujemy do sezonu narciarskiego, biegowego, rowerowego i wakacyjnego,
-
wspieramy rodziców, menedżerów, przedsiębiorców oraz młodzież, która chce trenować mądrze, a nie przypadkowo.
Lokalne portale chętnie sięgają po nasze komentarze, bo łączymy praktykę treningową z wiedzą naukową i potrafimy wytłumaczyć trudne rzeczy prostym językiem.
Chcesz sprawdzić, jak wygląda trening personalny w Body Movement?
Jeżeli po lekturze artykułów w lokalnych mediach trafiasz na tę stronę, to znaczy, że szukasz:
-
bezpiecznego startu z aktywnością fizyczną,
-
trenera, który naprawdę będzie z Tobą pracował 1:1,
-
miejsca, gdzie ktoś weźmie odpowiedzialność za cały proces – od pierwszego treningu po utrzymanie efektów.
Body Movement to trener personalny, który prowadzi treningi personalne z dorosłymi i młodzieżą w Warszawie, w profesjonalnym studiu treningowym na Mokotowie i Ursynowie.
Umów się na trening próbny i zobacz, jak możemy pomóc Ci odzyskać energię, zadbać o zdrowie i trenować mądrze – niezależnie od tego, czy masz 25, 40 czy 60 lat.
