Trener Personalny Warszawa
- Body Movement

Trener personalny w Warszawie oferujący indywidualne treningi 1:1 w kameralnych studiach na Mokotowie i Ursynowie.

Pomagamy dorosłym i młodzieży skutecznie schudnąć, zbudować sylwetkę, wrócić do formy po kontuzji oraz pozbyć się bólu pleców – bez tłumu, bez chaosu, z pełną opieką trenerską.

Opinie klientów z Warszawy o treningach w Body Movement

Bezpieczny trening i powrót do formy po ciężkiej chorobie

,,Znakomite miejsce do ćwiczeń po ciężkich chorobach. Szukałem spersonalizowanego i kompetentnego treningu/rehabilitacji po chorobie nowotworowej. I znalazłem właśnie tu.”

Hirek Wrona, Warszawa

Kameralne studio i trening dopasowany do Twoich potrzeb

,,Jest tu super atmosfera oraz profesjonalne podejście. Ćwiczenia dopasowane są do tego czego potrzebuję. Polecam 🙂 „

Łucja Lompart, Warszawa

Powrót do formy po ciążach i pracy przed komputerem

,,Widzę realne efekty: znajomi komplementują moją sylwetkę i wyrzeźbione ciało (jestem po dwóch ciążach i latach pracy przed komputerem), nie mam żadnych bóli pleców, lepiej śpię, lepiej się odżywiam i mam większą świadomość o swoim ciele”

Hanna Górska, Warszawa

Po 40-tce: mniej bólu pleców, lepsza postawa i forma

,,.. i chociaż nie jestem fanem siłowni, ale tu jest inaczej – kameralnie, czysto i trener naprawdę patrzy na to, co robisz. Efekt? Po 40-tce w końcu mam plecy bez bólu, lepszą postawę i mniej kilogramów. Czuję się jak młodsza wersja siebie”

Grzegorz Adamczyk, Warszawa

Ile kosztuje trening z trenerem personalnym w Warszawie?

– Ile kosztuje pojedyncza sesja (1 h)?

Cena jednej godziny treningu personalnego w Body Movement zależy od wybranego pakietu i częstotliwości współpracy. Najkorzystniejsze stawki obowiązują przy stałej opiece trenerskiej.

– Ile kosztuje próbny trening z trenerem personalnym w Warszawie?

Trening próbny w Body Movement kosztuje 149 zł. W tej cenie otrzymujesz  trening personalny i indywidualną konsultację, analizę potrzeb i możliwości, ocenę sprawności oraz konkretny plan działania dopasowany do Twojego celu. Spotkanie trwa około 90 minut.

– Ile kosztuje trener personalny miesięcznie?

Nasze pakiety opieki trenerskiej zaczynają się od 849 zł miesięcznie. Zapewniamy komfortowe warunki treningu i wewnętrzny parking dla naszych gości.

Zobacz, z jakimi problemami najczęściej trafiają do nas klienci:

Ból pleców i poprawa postawy
Pomagamy osobom, które zmagają się z bólem pleców, przeciążeniami i skutkami pracy siedzącej.
–Zobacz, jak pomagamy

Redukcja i poprawa sylwetki
Trening personalny w Warszawie dla osób, które chcą schudnąć, poprawić wygląd sylwetki i odzyskać regularność.
-Zobacz, jak pomagamy

Powrót do formy po kontuzji lub przerwie
Bezpieczny trening 1:1 dla osób wracających do sprawności po urazie, bólu lub długiej przerwie.
-Zobacz jak pomagamy

Siła, kondycja i sprawność
Dla osób, które chcą poprawić ogólną sprawność, siłę i wydolność w codziennym życiu.
-Zobacz jak pomagamy

Trening po 40 i 50
Pomagamy osobom 40+ zadbać o zdrowie, sylwetkę, siłę i sprawność na lata.
-Zobacz jak pomagamy

Jak zacząć: cena i pierwszy trening
Zobacz, ile kosztuje trening, jak wybrać trenera personalnego w Warszawie i jak wygląda pierwsze spotkanie.
 -Zobacz pierwszy krok

Zespół, który prowadzi Cię przez cały proces

Poznaj specjalistów odpowiedzialnych za Twój plan i efekty

Zespół Body Movement tworzą trenerzy personalni, fizjoterapeuci i dietetycy – absolwenci uczelni sportowych (w tym AWF) oraz uczelni medycznych – pracujący według wspólnego systemu opieki.
Nie trafiasz do przypadkowej osoby – trafiasz do zespołu, który bierze odpowiedzialność za cały proces.

Więcej informacji o nas znajdziesz TUTAJ

FAQ

1. Kim jest Body Movement?

Body Movement to trener personalny prowadzący treningi indywidualne w  kameralnym  profesjonalnym studiu treningu personalnego w Warszawie.
Pracujemy z dorosłymi i młodzieżą, którzy chcą ćwiczyć skutecznie, bez tłumów i chaosu dużej siłowni – na Mokotowie i Ursynowie.

2. Co dokładnie robimy?

W Body Movement prowadzimy treningi personalne 1 na 1 nastawione na realne efekty: redukcję masy ciała, poprawę kondycji i zmniejszenie bólu pleców po pracy siedzącej.
Łączymy trening siłowy,  trening kondycyjny, ćwiczenia prozdrowotne dla kręgosłupa oraz wsparcie dietetyczne i – gdy trzeba – fizjoterapię. Zapewniamy stałą motywację i wsparcie.

3. Gdzie prowadzimy treningi i jak do nas dojechać?

Trenujemy w dwóch kameralnych studiach treningowych w Warszawie: na Mokotowie (ul. Czerska 12) i Ursynowie (ul. Puławska 361).
Nasi podopieczni mają do dyspozycji wewnętrzny, bezpłatny parking, więc możesz podjechać prosto z pracy lub z domu, bez szukania miejsca.