Trenuj w Body Movement – prywatnym studio na Mokotowie lub Ursynowie.
Pomagamy mężczyznom 30+ z całej Warszawy odzyskać formę, siłę i sylwetkę, bez tracenia czasu.
Po 30. roku życia zaczynasz zauważać pierwsze oznaki spowolnienia – metabolizm nie ten sam, regeneracja trwa dłużej, a siedzący tryb życia i stres nie pomagają.
Jeśli chcesz w końcu zrobić formę, którą czuć – nie tylko w lustrze, ale i na co dzień – trening personalny dla mężczyzn 30+ w Body Movement to rozwiązanie dla Ciebie.
Bez przypadkowych planów.
Bez tłoku.
Bez zbędnego gadania.
Za to z pełnym zaangażowaniem, pomiarem efektów i konkretem od pierwszego spotkania.
Treningi personalne dla mężczyzn 30+ w Warszawie mogą się odbywać 7 dni w tygodniu w godzinach:
Poniedziałek 5:00-23:30 / Wtorek 5:00-23:30 / Środa 5:00-23:30 / Czwartek 5:00-23:30 / Piątek 5:00-23:30 / Sobota 5:00-19:00 / Niedziela 5:00-19:00
✅ Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nie masz czasu na eksperymenty?
✅ Masz za sobą siłownię, YouTube, aplikacje – ale efekty nie trzymają się dłużej niż 2 miesiące?
✅ Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje atencji, ale nie chcesz robić z tego projektu życia?
Ten program jest dla mężczyzn, którzy chcą formy z głową.
W Body Movement pracujesz z trenerem personalnym 1:1 lub w parze – w kameralnym studiu, z pełnym wsparciem i bez oceniania.
✅ Trenujemy krótko, ale intensywnie – max 60 minut, dopasowane do Twojego kalendarza
✅ Stawiamy na efektywność – spalanie tłuszczu, rozwój siły, poprawa postawy
✅ Regularnie monitorujemy efekty – pomiary, analiza składu ciała, feedback
✅ Trener wie, że masz życie – dzieci, firmę, stres. My to uwzględniamy w planie
Lepszą sylwetkę: szczuplejszy brzuch, mocniejsze ramiona, jędrniejsze ciało
Więcej energii: w pracy, w domu, na urlopie
Koniec z bólem pleców i uczuciem sztywności
Trwałe efekty dzięki regularnym testom, analizie składu ciała i optymalizacji planu
Motywację – bo Twój trener naprawdę się Tobą zajmie
Pierwszy trening – 149 zł
Konsultacja + analiza składu ciała + funkcjonalne testy + mini-trening.
Dobór planu i grafiku
Na podstawie Twoich celów i stylu życia. Możesz trenować 1, 2, 3 lub 4 razy w tygodniu – u nas to Ty decydujesz.
Regularne wsparcie
Aplikacja, pomiary, komunikacja z trenerem. Wszystko po to, żeby efekty nie były przypadkiem.
Tak – większość naszych klientów to zapracowani mężczyźni 30+, którzy trenują po godzinie 17:00.
Grafik dopasowujemy do Twoich możliwości. Trening trwa maksymalnie 60 minut, bez zbędnego gadania i tracenia czasu.
Nie. Trening personalny w Body Movement jest dopasowany do Twojego poziomu.
Możesz przyjść z zerową formą, nadwagą lub siedzącym trybem życia – od tego jesteśmy, żebyś ruszył z miejsca bez frustracji.
Absolutnie nie. Większość naszych klientów to zwykli faceci po 30-tce – pracują w biurze, mają dzieci, siedzą dużo przy komputerze.
Nie musisz być sportowcem, żeby zacząć – wystarczy, że chcesz coś zmienić.
Nie. Łączymy elementy treningu siłowego, funkcjonalnego, korekcyjnego, a czasem cardio.
Wszystko zależy od Twojego celu: redukcja, siła, lepsze samopoczucie, brzuch, poprawa sylwetki lub zdrowe plecy – ustalamy to razem.
Pierwszy trening personalny z analizą składu ciała i konsultacją kosztuje 149 zł.
Potem możesz wybrać pakiet miesięczny lub pakiet sesji. Dopasowujemy ofertę do Twoich celów i możliwości czasowych.
Tak, oferujemy treningi w parach – wielu naszych klientów 30+ decyduje się trenować z kumplem lub bratem.
Treningi są wtedy nadal indywidualnie prowadzone, ale motywacja rośnie podwójnie.
Nasze prywatne studia treningowe mieszczą się na Mokotowie (ul. Czerska 12) i Ursynowie (ul. Puławska 361) – z dobrym dojazdem z Wilanowa, Sadyby, Śródmieścia czy nawet Pragi.
Mężczyźni 30+ z całej Warszawy wybierają Body Movement, bo szukają konkretu, a nie przypadkowych zajęć w tłumie.
Regularnie trenujemy z klientami m.in. z dzielnic:
Bez względu na to, czy mieszkasz 5 minut od studia, czy dojeżdżasz z drugiego końca miasta – trening personalny dla mężczyzn 40+ w Body Movement to inwestycja, dla której warto znaleźć czas.
Jeśli masz 40+, poznaj naszą ofertę dla mężczyzn 30+:
Treningi personalne dla mężczyzn 40+ w Warszawie
Jeśli szukasz trenera personalnego w Warszawie to poznaj naszą ofertę:
Tener personalny dla mieszkańców Warszawy
