Sprawdź wideo i dowiedz się dlaczego jesteśmy polecani w Warszawie, w dzielnicy Mokotów.

Body Movement – Twój Trener Personalny, Twój Sukces

Body Movement to wyjątkowe miejsce, które łączy pasję do zdrowia, profesjonalizm i indywidualne podejście do podopiecznego.

Nasze studio, zlokalizowane w Warszawie (Mokotów), to przestrzeń, w której możesz skupić się na realizacji swoich celów.

Dzięki naszym doświadczonym trenerom personalnym oraz indywidualnie dopasowanym treningom, pomożemy Ci osiągnąć wymarzone rezultaty – bez względu na to, czy chcesz poprawić swoją kondycję, zbudować siłę, czy odzyskać formę po kontuzji.

Dlaczego warto wybrać Body Movement?

Profesjonalizm i doświadczenie

Body Movement to zespół doświadczonych trenerów personalnych i dietetyków, którzy stawiają na najwyższe standardy usług. Dzięki ich wiedzy i wieloletniemu doświadczeniu, będziesz miał pewność, że Twoje cele zdrowotne są w dobrych rękach. Każdy z naszych specjalistów podchodzi do pracy z pełnym zaangażowaniem, tworząc plan dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.

Indywidualne podejście do podopiecznego

W Body Movement wierzymy, że każda osoba jest inna, dlatego nasze usługi są zawsze dostosowane do Twoich oczekiwań, możliwości i celów. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję fizyczną, schudnąć, czy przygotować się do konkretnego wyzwania (np. maratonu, zawodów), zaplanujemy program, który spełni Twoje wymagania i pozwoli Ci osiągnąć sukces.

Współpraca z dietetykiem

Zajmujemy się nie tylko treningami, ale także wsparciem dietetycznym. Nasz zespół dietetyków opracuje plan żywieniowy, który będzie wspierał Twoje cele treningowe i pomoże Ci lepiej dbać o zdrowie. Dzięki współpracy z naszymi specjalistami poczujesz się bardziej pewnie w dążeniu do swojej wymarzonej sylwetki i lepszego samopoczucia.

Personalne treningi – rozwiązanie skrojone na miarę

Nasze treningi personalne to klucz do szybkich, efektywnych i trwałych rezultatów. W Body Movement rozumiemy, jak ważna jest motywacja i konsekwencja, dlatego oferujemy Ci:

• Profesjonalną opiekę trenerską: Nasze sesje są zaprojektowane z myślą o Twoich potrzebach. Będziesz miał pełne wsparcie na każdym etapie procesu treningowego.
• Treningi dostosowane do Twojego poziomu: Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, czy jesteś zaawansowanym sportowcem, zaplanujemy odpowiedni program dla Ciebie.
• Motywację do działania: W Body Movement wiemy, jak trudna bywa droga do celu. Nasi trenerzy to prawdziwi eksperci w motywowaniu i wspieraniu Cię w osiąganiu sukcesów, niezależnie od tego, jak ambitne cele sobie postawisz.

Twoja droga do sukcesu zaczyna się tutaj

Body Movement to coś więcej niż tylko spotkania z trenerem osobistym. To przestrzeń, w której zadbasz o swoje zdrowie, kondycję i samopoczucie. Dzięki indywidualnym treningom, wsparciu dietetycznemu i podejściu, które opiera się na Twoich potrzebach, możesz osiągnąć sukces na każdej płaszczyźnie – zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Cena treningu personalnego na Mokotowie

Cena treningu personalnego w Body Movement to inwestycja w Twoje zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Koszt sesji obejmuje kompleksową opiekę doświadczonego trenera personalnego, który dostosowuje plan treningowy do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

Co obejmuje cena treningu personalnego?

✔ Indywidualna analiza potrzeb – ocena kondycji fizycznej, poziomu sprawności i możliwości treningowych
✔ Dopasowany program treningowy – ćwiczenia dobrane do Twojego poziomu zaawansowania i oczekiwań
✔ Stała kontrola postępów – regularne monitorowanie wyników i dostosowanie planu
✔ Wsparcie w zakresie zdrowego stylu życia – porady dotyczące aktywności fizycznej i podstaw zdrowego odżywiania
✔ Trening w profesjonalnym studio – komfortowa przestrzeń, nowoczesny sprzęt i indywidualna atmosfera

Cena próbnego treningu personalnego wynosi 149 zł i obejmuje również konsultację wstępną, podczas której omawiamy Twoje cele, przeprowadzamy analizę funkcjonalną i proponujemy optymalną ścieżkę treningową.

W oparciu o znajomość Twoich potrzeb i oczekiwań dobierzemy najlepszy pakiet opieki trenerskiej i ofertę cenową, aby maksymalnie dopasować treningi do Twojego stylu życia oraz możliwości czasowych.

Koszt regularnych treningów zależy od wybranego pakietu –  Skontaktuj się z nami i rozpocznij swoją drogę do lepszej formy! 💪

W naszej ofercie znajdziesz:

Trening personalny |  Dietetykę  | Fizjoterapię

Szukasz treningu dopasowanego do Twoich potrzeb? Sprawdź naszą ofertę: trener personalny dla kobiet 30+ Mokotów, trener personalny dla kobiet 40+ Mokotów, trener personalny dla mężczyzn 40+ Mokotów, trener personalny dla mężczyzn 30+ Mokotów

❓ Najczęściej zadawane pytania – Trening personalny Mokotów

Ile kosztuje trening personalny na Mokotowie?

Cena próbnego treningu personalnego to 149 zł.
Regularna cena zależy od wybranego pakietu. Po pierwszym spotkaniu przedstawiamy najlepszą opcję.

Czy mogę odwołać lub przełożyć trening?

Tak, trening można przełożyć najpóźniej 24h przed kolejnym treningiem dnia poprzedzającego.
Po tym terminie sesja traktowana jest jako zrealizowana. Wszystkie zasady są opisane w umowie. Oczywiście bierzemy pod uwage wyjątkowe okoliczności.

Jak wygląda pierwszy trening w Body Movement Mokotów?

Pierwsze spotkanie to konsultacja, analiza i trening próbny w jednym.
Badamy cele, wykonujemy pomiary, testy funkcjonalne i przygotowujemy wstępny plan treningowy.

Czy treningi odbywają się w grupach czy indywidualnie?

Treningi prowadzimy wyłącznie indywidualnie (1:1) lub w parach.
Studio jest kameralne – bez tłumów i bez rozpraszaczy, tylko Ty i Twój trener.

Czy mogę trenować z bólem kręgosłupa lub kolan?

Tak – specjalizujemy się w pracy z osobami po kontuzjach i z dolegliwościami bólowymi.
Każdy trening poprzedzony jest wywiadem i testami, a plan dopasowujemy do stanu zdrowia.

Czy trenerzy mają odpowiednie kwalifikacje?

Tak, pracują z nami doświadczeni trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy.
Wszyscy członkowie zespołu mają wykształcenie kierunkowe i stale się szkolą – w zespole Body Movement nie ma przypadkowych osób.

Czy muszę mieć doświadczenie treningowe?

Nie – większość naszych podopiecznych zaczynała od zera.
Program treningowy dostosowujemy do Twoich możliwości, poziomu sprawności i celów.