Trening personalny

Brakuje Ci konsekwencji, motywacji lub wiedzy o
budowaniu dobrej formy i wymarzonej sylwetki?
Z naszą opieką trenerską
w końcu osiągniesz swój cel!

Umów się na trening!

Dzięki naszej opiece trenerskiej
już po 3 tygodniach zobaczysz konkretne efekty
A po 12 tygodniach będziesz w kapitalnej formie!

Umów się na indywidualne spotkanie z trenerem osobistym i już wkrótce:

Schudniesz
Będziesz lepiej wyglądać
Osiągniesz KAPITALNĄ formę w komfortowych warunkach w profesjonalnej i butikowej przestrzeni
Pozbędziesz się bólu i sztywności ciała
Poprawisz zdrowie i wrócisz do formy po kontuzji
Nabędziesz tężyzny fizycznej i sprawności

trener personalny warszawa mokotów, trener personalny warszawa, trener personalny mokotów, trener personalny ursynów, trening personalny, trening personalny warszawa

Jak wygląda
trening z trenerem personalnym?

Pierwszy próbny trening personalny to kluczowy etap, który pozwala Ci sprawdzić, jak wygląda trening w naszym studio i nasz system opieki trenerskiej.

Podczas spotkania przeprowadzamy konsultację, analizujemy Twoje potrzeby, wykonujemy testy funkcjonalne (zakres ruchu, koordynacja, stabilizacja) oraz analizę składu ciała. To wszystko robimy po to aby dokładnie zbadać Twoje potrzeby, aby wiedziec czego potrzebujesz i czego potrzebuje. Twoje ciało do skutecznego i bezpiecznego treningu To także moment, w którym realnie ćwiczymy – dzięki temu możesz poczuć atmosferę treningów i ocenić, czy to rozwiązanie dla Ciebie.

Na próbnym treningu indywiudalnym dowiesz się równiez jak powinna wyglądać droga do osiągnięcia Twojego celu oraz poznasz jej etapy. Dowiesz się również na co nalezy zwrócić szczególną uwage.

Krok 1 - Wywiad

Na początku współpracy
porozmawiamy o Twoim stanie zdrowia i wspólnie ustalimy cele treningu personalnego.

Krok 2 - Testy i pomiary

Podczas testów sprawnościowych ocenię Twoją ogólną sprawność fizyczną oraz dokonam pomiaru ciała.

Krok 3 - Skuteczny Proces

Krok po kroku realizujemy plan treningowy, monitorując postępy
i wyznaczając kolejne cele treningowe.

UMÓW PRÓBNĄ SESJE Z TRENEREM

Zadzwonimy w ciągu 24 godzin i umówimy się na dogodny dla Ciebie termin. Trening odbędzie się w profesjonalnych i komfortowych warunkach w naszym studiu treningowym przy ulicy Czerskiej 12 lub Puławskiej 361.

Referencje
naszych podopiecznych

Zobacz wszystkie

Przypadkowy trening to przypadkowe rezultaty. U nas nie ma przypadków, dlatego jesteśmy tak skuteczni

Poczuj się znów zdrowy i sprawny fizycznie
Twoja przemiana może rozpocząć się już dzisiaj. Umów się na trening

Warto skorzystać z trenera personalnego, gdy:

– Chcesz poprawić swoją kondycję, sylwetkę, siłę i zdrowie, ale nie wiesz, od czego zacząć lub nie masz dobrych efektów samodzielnych ćwiczeń
– Zależy Ci na bezpiecznym, dopasowanym do Ciebie treningu
– Jesteś zapracowanym managerem lub przedsiębiorcą i potrzebujesz efektywnego planu dopasowanego do Twojego stylu życia
– Wracasz do aktywności po kontuzji lub dłuższej przerwie i chcesz ćwiczyć bez ryzyka urazów
– Masz konkretny cel – redukcję wagi, budowę masy mięśniowej, poprawę elastyczności ciała – i potrzebujesz profesjonalnego wsparcia
– Chcesz zobaczyć realne efekty i trenować w kameralnym studio, bez tłumów i przypadkowych osób

Zapraszamy na trening personalny do:

Studia Treningu Personalnego Body Movement Mokotów

Studia Treningu Personalnego Body Movement Ursynów

Indywidualne podejście

Precyzyjnie dopasowany program do Twoich możliwości i celu

Wsparcie merytoryczne i mentalne

Edukujemy naszych podopiecznych w zmianach nawyków na zdrowsze

Regularne monitorowanie postępów

Kontrolujemy pracę Twojego serca oraz całego aparatu ruchu

Doskonałe warunki treningowe

Świetnie wyposażany klub oraz wewnętrzny, podgrzewany parking

Oferta
treningowa

Treningi odbywają się w profesjonalnie wyposażonym, z wewnętrznym parkingiem dla gości studiu treningowym Mokotów w budynku X2 przy ulicy Czerskiej 12 na Mokotowie (obok restauracji Mielżyńskiego) oraz w studiu treningowym Ursynów przy ulicy Puławskiej 361 na Ursynowie ( okolice skrzyżowania ul.Poleczki i ul.Puławskiej).

Długość treningów

Czas trwania jednostki treningowej
wynosi ok 60 minut.

Dostępność treningów

Liczba miejsc ograniczona!

Miejsce treningów

Doskonałe, komfortowe i bezpieczne warunki treningowe.

Pakiety opieki trenerskiej:

Okres ważności: za miesięczną opiekę trenera Pakiet zawiera:

Treningi w butikowym studiu treningowym 1:1 z osobistym trenerem
Wsparcie dietetyka oraz indywidualny program żywieniowy
Bezpłatny wewnętrzny parking
Stałe merytoryczne i mentalne wsparcie
Monitorowanie postępów w aplikacji oraz raporty efektów
Sprzęt treningowy w razie wyjazdów
Możliwość treningów on-line

już od 849 zł Cały pakiet: Nie zwlekaj dłużej, kliknij i umów się na spotkanie

Wypełnij formularz i zapisz się na próbny trening.

Skontaktujemy się najszybciej jak to będzie możliwe i umówimy się na dogodny dla Ciebie termin.

Trening personalny

Dzięki naszej opiece trenerskiej
już po 3 tygodniach zobaczysz konkretne efekty
A po 12 tygodniach będziesz w kapitalnej formie!

Umów się na indywidualne spotkanie z trenerem osobistym i już wkrótce: